Ejercicios de yoga chino revitalizadores que desarrollan flexibilidad, fuerza, resiliencia y agilidad. Ejercicios que crean armonía en el cuerpo, mente y espíritu. Ejercicios que activan el flujo del Chi (energía vital) a través de los meridianos abriéndolos y fortaleciéndolos.

La técnica de esta meditación te enseña a estar en contacto con tus órganos internos, sentir amor y agradecimiento por ellos para que el estrés y emociones negativas se transformen en creatividad y sanación.

Contenemos energía negativa en cada parte de nuestro cuerpo especialmente en nuestros órganos principales: corazón, bazo, pulmones, riñones e hígado. Calmando la mente, sonriendo y respirando en nuestros órganos logramos un equilibrio emocional.

Cuando sentimos la energía circular por la órbita microcósmica equilibra la energía de nuestros órganos y el sistema endócrino de nuestro cuerpo. La órbita microcósmica nos conecta con la energía de la naturaleza y del universo. Es una práctica muy sanadora y espiritual.

Posturas, cerraduras en los músculos y técnicas de respiración para fortalecer los órganos internos. Esta práctica dirige poder interno a los órganos, a los doce canales de los tendones y a los tejidos que conectan con la fascia.

Al dirigir mayor energía a los órganos internos se puede perfeccionar el cuerpo, incrementar su función, combatir la enfermedad y poner el trabajo base para un trabajo espiritual más elevado.